Видеоролик, демонстрирующий сессию EMDR

1. Терапевт объясняет, что вначале «мы определяем воспоминание, над которым мы будем сегодня работать»;
2. Затем выясняем какие эмоции вызывает это воспоминание;
3. Клиент определяет наиболее подходящее к ситуации негативное самубеждение («Я — одна»);
4. Десенситизация и переработка начинаются, когда терапевт просит клиента представить себе картину, ассоциирующуюся с травматическим воспоминанием, вместе с самоубеждением «Я — одна» и соответствующим им телесным ощущением. (Терапевт включает предмет, симулирующий постукивание в правой и левой руках клиентки.);
5. Вскоре после начала переработки, клиентка говорит о возникшем болезненном воспоминании из детства.
(Терапевт объясняет зрителям, что при ДПДГ мозг работает напряжённо и в ускоренном режиме. В результате, клиент часто испытывает усталость в конце сеанса.)
6. В конце клиентка рассказывает о том, как, благодаря вопросу терапевта, она сумела «создать новую концовку своей истории» (речь шла о воспоминании 8-летнего возраста).